Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: Панкейки, Оладьи на Кефире, Мудрий Овсянка Геркулес, Кофе, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд. Mittagessen: Колбаса Докторская, Компот, President Сметана 10%, Помидоры, Гречневая Каша, Гороховый Суп. Abendessen: Лук, Яичный Белок, Свинина Отварная, Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Панкейки. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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