Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 75,88g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Петрушка, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Петрушка, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Богдаша Йогурт 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Варенье из Смородины, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ароматы Жизни Масло Льняное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|