Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 18,29g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Galletas de Trigo Integral, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Brócoli, Dorada, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Café con Leche Semi Descremada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
12000pasos - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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castellanomanchega's Gewichtsverlauf
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