|
36 недель
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 108,19g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 215,31g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Большая Кружка Ряженка 4%, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Любятово Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. Mittagessen: ВкусВилл Капкейк Лимончелло, Ролл с Огурцом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Кета, Макфа Пшеничная Мука, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Благодей Квас Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Ого Кунжут, Салат Овощной с Маслом, Кубань-Вино Изабелла , Клубника, Мираторг Шейка Свиная, Картошка Печеная. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|