Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1250 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Grüner Tee, Layenberger Protein Goodshake Vanilla. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Herta Finesse Putenbrust, Harry Vital + Chia. Snacks/Sonstiges: Goldmännchen Pfefferminztee, Langnese Solero Strawberry Smoothie, Pink Lady Äpfel, Oh Yeah! One Cinnamon Roll. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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