Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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142,1 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 67,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 47,32g.
Frühstück: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Truvia Sweetener, Calavo Avocado. Mittagessen: Cafe Rio Cheddar Jack Blend, Cafe Rio House Dressing, Cafe Rio Black Beans, Cafe Rio Pico De Gallo, Cafe Rio Lettuce, Cafe Rio Shredded Chicken Breast. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. mehr...
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3425 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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