Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Çay. Abendessen: Hurma, Yeşil Yapraklı Marul, Komposto, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Yaş Pasta. mehr...
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1235 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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