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Ahora estoy en casa de mi madre y me comi un yogur de merienda
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Galletas de Trigo Integral, Café. Mittagessen: Peras, Café, Clara de Huevo, Hacendado Judia Verde Plana. Abendessen: Galletas de Trigo Integral, Hacendado Pera Conferencia, Verdifresh Lechuga Iceberg, Emperador a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur de Kiwi con Cereales, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Peras. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
ánimo!!es un gran avance bajar kilo y medio.Yo llevo estancada en el mismo pesp un mes...
29 Mai 18 vom Mitglied: Saramartinezr
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Si yo también estuve un tiempo estancada pero ahora cuento las calorías e intentó comer menos del ejercicio que hago
29 Mai 18 vom Mitglied: susanasanchezlujan23
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susanasanchezlujan23's Gewichtsverlauf
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