Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 12,42g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 68,88g.
Frühstück: Puhdistamo MCT-Öljy, Maitokahvi, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Mittagessen: Valio Rasvaton Raejuusto Hyla, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Abendessen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Novelle Plus Kromi+Sinkki, Jungle Juice Bar Crazy Frog (Pieni). mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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