Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Красная Цена Кабачковая Икра, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Snacks/Sonstiges: Madre Labs DHA 700, Now Omega-3, Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула. mehr...
|
|
1716 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|