Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
116 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 68,15g.
Frühstück: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Редис. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Калкан Черноморский, Редис. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|