Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 105,97g.
Frühstück: BOBSNU 약콩두유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 사과. Mittagessen: 무조림, 흑미밥, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 돼지고기김치찜, 순두부찌개, 가래떡. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 아이스 아메리카노, 마이프로틴 My bar zero 마이바 제로 카라멜 피넛맛, 토블론 토블론 스위스 다크 초콜릿, 레몬청. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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