Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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47 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 181,07g.
Frühstück: Manzana Verde, Mayonesa (Baja en Calorías), Plátano Dominico, Clara de Huevo. Mittagessen: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Marinela Submarinos, Marinela Galletas Principe, Santa Clara Leche Deslactosada. Snacks/Sonstiges: Helado, Hojuelas de Avena, Papayas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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