Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Помидоры, Хачапури с Тофу, Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Mittagessen: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сармич Сыр Маасдамер, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|