Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprika, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn. Abendessen: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Frosta Gemüsepfanne Thai . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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