Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Кофе, Кузнецкий Крекер Крекер Луковый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Хлеб Пеклеванный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молком Сметана 15%, Белая Долина Творог 2%. Mittagessen: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Каждый День Рикотта Сыр, Сурский Барин Хлеб Заварной, Укроп. Abendessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Бековский Зефир Глазированный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Еленаsaw's Gewichtsverlauf
|