Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 57,64g | Eiw: 147,30g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Булочные Вольчека Вафля с Кремом, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Булочные Вольчека Вафля с Кремом, Самсон Бекон Сырокопченый, Клубника, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок. Mittagessen: Агрокомплекс Голень Куриная, Ideal Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Kuc Брынза Легкая, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Oreo Мороженое, Клубника, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Изюм без Косточек, 0 Калорий Медовик, Простоквашино Сливки 10%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Campina Сливки Порционные, RED Темный Шоколад, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. mehr...
|
|
1498 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasita1's Gewichtsverlauf
|