Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 67,21g.
Frühstück: Соевый Соус, Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Эдам. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 5%. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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julianna98's Gewichtsverlauf
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