xxelainexx's Notizen, 30 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
67,5 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2018:
1375 kcal Fett: 93,49g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 70,00g.   Frühstück: Iogurte Natural de Leite Integral, Abacate, Sementes Chia Secas. Abendessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Cacau em Pó, Club Social Integral com Cebolinha, Queijo Coalho, Piracanjuba Creme de Leite, Isis Requeijão Cremoso Light. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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