|
прошла мимо пиццерии и не рванула туда за пиццей. всю дорогу представляла, как откушу кусок вкуснейшей пиццы, но сдержалась 😊 дома меня ждут чечевичный суп и свежие овощи 💪💪💪
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 80,89g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Чай, Печеночные Оладьи, Epica Йогурт Клубника. Mittagessen: Зеленый Горошек, Бабаевский Шоколад, Хлеб Дарницкий, Седьмой континент Говядина Отварная, Чечевичный Суп, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Морковь, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Табрис Курица Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Медвежонок Барни Шоколад, Капуста, Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные, Творожная Запеканка, Восторг Крем Творожный со Вкусом "Ванильное Мороженое", Жвачка, Миндаль, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Главное теперь завтра не сорваться) плохо когда так мечтаешь... Надо принять это решение и относиться как к чужому, не своему...
30 Mai 18 vom Mitglied: priscilla-s
|
вы молодец, 👍а я как раз-таки на обеде захомячила роллов и пиццу в честь дня рождения начальника, и теперь морально убиваюсь 😑
30 Mai 18 vom Mitglied: Enotova13
|
На работе у коллеги др с пирогами, еле держусь 😭😭😭
30 Mai 18 vom Mitglied: valentina_kis
|
Вообще, мне подруга (выступала в конкурсе бикини) сказала что правильно один раз в неделю устраивать себе день зажора, типа 6дней считаешь каллории, а один день жрешь что хочешь. И мол от этого мозг проще относится к соблазнам тк знает что в конце недели (например) ему дарован праздник живота.
30 Mai 18 vom Mitglied: Enotova13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kplakunova's Gewichtsverlauf
|