Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Wal-Mart Gala Apple, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Meal Replacement Bar, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast (15.2 oz). Abendessen: Butter (Salted), Costco Ciabatta Rolls. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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