Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 71,93g | Eiw: 141,90g | Kohlh: 102,98g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Zero Сироп, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачок, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Авокадо Авокадо, Огурец, Каждый День Кукуруза Сахарная, Лосось. Snacks/Sonstiges: Гарнец Рисовая Мука, Zero Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Отруби Пищевые Овсяные, Творог Мягкий 5%, Matrix 5.0, Яйцо (Целое), Отруби Пищевые Овсяные, Творог Мягкий 5%, Matrix 5.0, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|