Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 236,52g.
Frühstück: Экомилк Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лента Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Babybel Сыр Mini, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Овсянка на Молоко-Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бигус с Курицей. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Сметанин Тан 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Окрошка Овощная. Snacks/Sonstiges: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Лента Сыр Адыгейский, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|