Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 9,82g | Eiw: 12,76g | Kohlh: 228,95g.
Frühstück: Jacobs Instant Coffee, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear). Mittagessen: Roasted Vegetables. Abendessen: Fruit Salad. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Johann22016's Gewichtsverlauf
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