Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Запеканка с изюмом и ягодами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Рис с курицей 2 в горшочках. Abendessen: Bonduelle Кабачковая Икра, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nestle Фитнес Батончик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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