Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 95,76g | Eiw: 128,12g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Капучино, Сахар, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Пятерочка Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тюменьмолоко Творог 5%. Mittagessen: Лента Винегрет Классический, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Abendessen: Азбука Вкуса Голубика, Перекресток Авокадо , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Чернослив без Косточки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Таежный, Суп Куриный. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Ванильное Мороженое Пломбир, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Семейная Ферма Биойогурт-Б, Диадар Печенье Гармония на Фруктозе, Гематоген, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Бананы. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|