Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 270,68g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Камский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Камский. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Оливковое Масло, Сыр Российский, Картофель Отварной, Просто Молоко Молоко 2,5%, Глобус Котлета Домашняя. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Картофель Отварной, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Банан, Абрикосы, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black-foks's Gewichtsverlauf
|