Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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81 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 97,44g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Mittagessen: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Parijse Worteltjes, AH Truffelmayonaise, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham. Abendessen: Olijfolie, Mayonaise, AH Pesto Alla Genovese, Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, AH Gerookte Kipfilet, Tomaten, AH Rucola. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Daim, Verkade Digestive Melk, AH Ananas Vers. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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