Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 215,94g.
Frühstück: Nescafe Chococino, Mele Golden Delicious, Ciliegie, Fragole, Vipiteno Yogurt alla Fragola, Focaccia. Mittagessen: Findus Minestrone Tradizione, Frosta Bastoncini. Abendessen: Billa Muffin al Cioccolato, Pane Integrale, Carne di Vitello, Menabrea Birra, Chiacchiere. Snacks/Sonstiges: Noci, Centrifuga, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Dolce Natura Yogurt Cereali. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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