Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 401,37g.
Frühstück: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Каша Рисовая. Mittagessen: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Тунец, Салат Овощной, La Tourangelle Масло Авокадо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Перловая Каша. Abendessen: La Tourangelle Масло Авокадо, Приготовленная Тыква, Батат, Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Финик, Кофе с Сахаром, Папайя. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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ramonspb's Gewichtsverlauf
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