Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
81,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 28,39g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 189,32g.
Frühstück: Красная Цена Семга Слабосоленая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде". Snacks/Sonstiges: Котлеточки Пп, Штрудель из Лаваша, Финик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|