Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
95,2 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 81,07g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 337,63g.
Frühstück: Quatá Queijo Gruyère, Nescau Nescau Light, Elegê Leite Desnatado. Mittagessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mentos Bala, Biscoito de Polvilho, Snickers Snickers. Abendessen: Arroz Branco, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Spoleto Molho Camarão ao Vinho Branco, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Brownie do Luiz Brownie, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Salseiro's Gewichtsverlauf
|