TMBoonstra's Notizen, 31 Mai 18

vergeleken met vorige ochtend meting:

gewicht -0,3 kg
vetmassa -0,3 kg -2%
vocht +0,1 kg +0,2%
spiermassa 0
vet en vocht vrije massa-0,1

kleine beetjes maar ik ben blij!!!!

109 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2073 kcal

Fett: 91,42g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 248,44g.   Frühstück: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Spinazie, Aldi Walnoten, Chiquita Banaan, AH Magere Kwark, Bullet proof koffie. Mittagessen: Komkommer, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Hummus, AH Volkorenbrood, AH Liefde & Passie Meergranen. Abendessen: Tortilla Chips (Naturel), Bonenstoof. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g), Jumbo Bami Goreng, Cornetto Classico (60g). mehr...

720 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...