Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 74,83g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Курага, Грецкие Орехи, Фенхель, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|