Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 94,96g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 34,60g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Meat Filled Dumpling. Abendessen: Pork Spareribs, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Countryside Creamery Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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