Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
89,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 106,83g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Coffee, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Crispy salmon (no carrots), Lakanto Monkfruit Sweetener, Hershey's Cocoa Special Dark, Pecan Nuts. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Private Selection Parmesan Cheese, Cauliflower Rice, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Sour Cream, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Kerrygold Salted Butter, O Organics Old Fashioned Creamy Organic Peanut Butter, Hershey's Cocoa Special Dark, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, Cucumber (with Peel). mehr...
|
|
2642 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pixie68's Gewichtsverlauf
|