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comi umas coisas fora da dieta pq tava muito restritiva. e tb não estou podendo comprar o que quero para dieta pois estou de mudança e nem geladeira tenho mais. estou indo pra outro estado. e me desfazendo de tudo. no máximo ovo e queijo. rsrsrs.
hj postei o peso pois vou fazer o desafio com ovos.
para chegar a minha meta, faltam pouco mais de 10 kg. mais até o São João quero está com 70kg. simbora.
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 9,36g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido. Abendessen: Alface, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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renatadourado's Gewichtsverlauf
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