Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 87,38g | Eiw: 159,51g | Kohlh: 340,82g.
Frühstück: Queso Suizo, Ensure Ensure Advance, Jugo de Papaya. Mittagessen: Pescado Frito, FREJOL /JC Frejol Canario, Arroz Blanco, Sancocho. Abendessen: Quinoa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Gloria Leche de Soya Soyvida, Tostadas de Pan Integral, Huevo de Codorniz. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
vicmar6662018's Gewichtsverlauf
|