Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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101,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 133,12g.
Mittagessen: Provolone Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Dry or Hard Salami, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Abendessen: Sara Lee Mr. Pita 100% Whole Wheat Pita Bread, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Bananas , Kellogg's Raisin Bran Crunch. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Threadmill - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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brianouthouse's Gewichtsverlauf
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