Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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103,2 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Nutella Hazelnootpasta, Lidl Pindakaas, Bruine Boterham. Abendessen: Olijfolie, HAK Bruine Bonen, Schapenvlees, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Sonstiges: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , La Vache qui rit Smeerkaas, Pruimen, Dadel, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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