|
новое утро,новые цифры на весах 🙋
|
74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Чай, Колбаса Докторская, President Плавленый Сыр, Красные Помидоры, Хлеб Черный. Mittagessen: Вода, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена на ПП's Gewichtsverlauf
|