Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
134,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 93,01g.
Frühstück: Presunto Fresco, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Mittagessen: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Crepioca. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
|
patypiemonte's Gewichtsverlauf
|