Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Herbalife Chocoladeshake. Mittagessen: Aardbeien, Everyday Magere Yoghurt. Abendessen: Zoete Aardappel, Lidl Mignonette de Porc, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Sonstiges: Water, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Boni Bio Maiswafels. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Degolss's Gewichtsverlauf
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