Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 111,65g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 13,46g.
Frühstück: Красное Золото Икра Трески, Яйцо, Хлеб Кето из Льняной Муки, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Свинина Запеченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tosik82's Gewichtsverlauf
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