Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Рыбарь Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста, Гречка. Abendessen: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Куриные Котлеты на Пару, Яичный Белок, Творог 18%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vera_Myr's Gewichtsverlauf
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