|
93,500
|
93,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 25,74g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Пряник, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый. mehr...
|
|
2376 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|