Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Pan Integral, Mantequilla de Maní (Salada). Mittagessen: Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Pan Tostado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Integral, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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