Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
870 kcal
|
Fett: 25,30g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Голубика, Клубника, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Голубика, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Бифилат, Голубика, Клубника, Каждый День Крекер, Ашан Печенье Топленое Молоко, Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). mehr...
|
|
2344 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 18 Minuten, Wandern - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|