Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: Ленивые Вареники. Mittagessen: Волков Каша Перловая с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Капуста, Сыр Эдам, Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Свитлогорье Творог 5%, Окей Груша Аббат. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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