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Ich dachte im ersten Moment ich lese die Zahlen verkehrt rum 😅 Diese Woche geht aber viel runter, muss ich mir Sorgen machen?
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 95,37g.
Mittagessen: Ja! Broccoli-Röschen, Buko Der Sahnige, Ja! Spaghetti. Abendessen: Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bitburger Premium Pils, Raffaello Raffaello. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Tanz (Square Dance) - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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